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孕妇如何缓解孕吐

健康分享者:天之彼方

更新时间:2013-05-30 16:40:56

概述

孕妇最难熬的就是前三个月了,因为有孕吐的现象,我有几个同事一开始孕吐很大,后来就很小了,我向她们打听了缓解孕吐的办法,以便对自己以后用上,也拿来给大家一起分享一下,好东西一起分享。

步骤/方法:

1、 刚有了宝宝,一定要在心理上对早期孕吐有认识,不要过度的紧张,另外注意生活的环境,不要在刚刚装修过的房子里面居住。

2、 还要 补充各种维生素,特别是维生素B1,B6,另外别忘记吃叶酸,维生素对于缓解孕吐有很大的作用的。

3、 用艾条疚,也可以缓解孕吐的。每天一次,每次15分钟就行。

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