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更新时间：2013-05-13 15:04:23
关节痛是多数老年人都会患上的疾病，我叔叔也不例外，多年来，关节痛一直困扰着他，但他并不愿意到医院接受治疗，我只好找了许多关于治疗关节痛的食疗方法给他，下面将其中比较有效的食疗方法跟大家分享一下。
1、 我叔叔说过他认为其中最有效的是鹌鹑薏米汤。材料稍有复杂，需要健康鹌鹑2只、优质薏米30g、新鲜生姜3g、杜仲10g、枸杞子50g、赤小豆30g。
2、 将鹌鹑除掉杂毛内脏后洗干净，再把所有材料连同鹌鹑一起放到砂锅之中，加入适量清水后盖好，用大火烧至沸腾后，再改用小火。大概煮一个小时左右，适量加入调料即可食用。
