脱发需要怎么治疗好

概述

五一回家去看姐姐，发现姐姐最近心情很郁闷，变得很不自信，经常唉声叹气，于是我就询问姐姐原因，原来最近姐姐脱发很严重，自己也不好意思去医院咨询，刘海那里头发已经掉秃了一小块，为了让姐姐重拾笑容，我把姐姐带去医院治疗，听了医生的话，才知道脱发没那么恐怖，姐姐也重拾了笑容，今天我就把怎么脱发分享给大家。

步骤/方法：

1、 脱发有时候是因为太累，精神压力过大，中枢神经功能发生紊乱，毛囊发生改变导致，所以脱发的患者要减小自己的压力，注意休息，精神放松。

2、 维生素缺乏，蛋白质的缺乏都是导致脱发的因素，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长，所以要合理饮食，多吃富含维生素，蛋白质的东西，这样既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

3、 细心呵护头发可减少脱发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有，现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。

注意事项：

1：放松自己，保证有充足的睡眠 2：少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西 3：减少烫发染发等次数