出现便秘怎么办

概述

患者，女性，22岁。排便困难2年，加重伴腹痛腹胀5d。每周一次自主排便，述平时常自行服用果导片及三黄片，最近1个月无明显诱因加重，自服果导片后无用，大便5d未解，并伴有下腹胀痛，精神可，食欲欠佳，脉滑数，苔腻微黄。后来服用药物，病情好转，向大家分享一下治疗经验。

步骤/方法：

1、 患者到了当地医院寻医，医生根据患者的病情自述，首先做了结肠镜检查，综合各方面症状，最终诊断为湿热蕴脾型便秘。

2、 有了诊断结果后，医生认为是由于药食失当，损伤脾胃，湿邪停滞，郁而化热，气机升降失调，大肠传导失施所致的，所以医生建议采取中医治疗，用苡仁，肉苁蓉，石决明，焦山楂各30g，菖蒲，滑石，茯苓，槟榔各15g，通草，法夏各12g，杏仁，蔻仁，苦参，陈皮各10g，甘草6g。每日1剂，水煎3次，取汁混合，分3次服用。

3、 服药后大便得解了，但腹胀仍时有发生，再去找医生，医生就建议再在原方的基础上加莱菔子30g连服2周，症状便消失了，现在也痊愈了。

注意事项：

便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。