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更新时间：2013-07-13 14:25:35
现在许多父母都得了高血压，这是让人十分烦恼的事情。吃药怎么吃都治不好，日常生活中有什么细小的事情能让我们的父母渐渐降低高血压呢？今天我就更大家分享一些我亲戚总结出来的经验。爱爸妈就告诉他们哦！
1、 每天早晨我们醒来的时候，可以喝一杯牛奶，记得少喝一些含糖的饮料，然后出去散步，每天走路要大于6000步。
2、 每天空闲下来的时候可以翻翻自己曾经写过的日记，看看让自己高兴的往事，可以保持血压平衡；
3、 每天在做饭的时候可以用芹菜、土豆和茄子等有益身体的蔬菜来做菜，记住不要加入太多的盐。高血压的人呢每天食盐量不超过5克。
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，放松心情，减轻压
病情分析：你说的情况是主动脉位置了一个改变，目前引起的表现还是可以对症治疗的。指导意见：和你的基础病变也是有相关性的。目前就是控制血糖和血压的情况。定期复查。
得了颈椎病关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及改善血供药物治疗，配合牵引针灸理疗
