宝宝便秘怎的解决办法

概述

伴随着宝宝一天天的长大，宝宝有很多问题也在慢慢增多，便秘是宝宝中常见的问题，很多妈妈为了这个问题非常苦恼，现在来教大家几招来解决宝宝便秘的问题。

步骤/方法：

1、 首先要从宝宝的饮食入手，锻炼宝宝不偏食，因为偏食也能引起宝宝便秘，平时让宝宝多吃蔬菜，如果宝宝不爱吃蔬菜那么就多想想办法，也可以换个做法以前炒现在就可以做汤，而且颜色要漂亮，放些香菜滴几滴香油，很美味的，总之想进一切办法让宝宝吃蔬菜。

2、 然后就是增加宝宝的活动量，不要害怕宝宝摔倒就不让宝宝进行运动，一定要适当的让宝宝多参加户外活动，宝宝多运动，运动量大了吃饭也会增多，而且还可以增加宝宝的肠道蠕动，多运动宝宝也爱口渴，可以给宝宝喝些柠檬片泡的睡，这样有助于治疗便秘。

3、 最后就是要训练宝宝定时排便的习惯，在每天的固定时间让宝宝排便，即使宝宝没有便意也要每天坚持，哪怕是宝宝不配合，哭就让他哭去，家长一定要意见一致，不要心软，宝宝哭几声是对身体有好处的，时间长了宝宝就接受了到这个时间就该去便便了，习惯成自然了。