如何预防孕妇早产？

概述

在怀孕28周以后，很多准妈妈都会非常当心自己会早产，因为这对宝宝或孕妇本身都是不利的，大家都想能顺利生出一个健健康康的宝宝。那么孕妇应该如何预防早产的发生呢？以下经验分享就会说明给大家。

步骤/方法：

1、 孕期合理饮食：孕妇一定要加强营养，进行合理的饮食搭配，调整好膳食结构，避免出现便秘的状况，便秘很可能会增加孕妇早产的机会，每天早晨空腹喝蜂蜜水，可有效的治疗孕妇便秘症状，对宝宝皮肤和发育都是非常有好处的，但一定要买到正宗的蜂蜜。

2、 戒掉一些日常坏习惯，孕期不吸烟不饮酒，还要尽可能的避免被动吸烟;避免孕妇出现一些精神创伤，坚决不熬夜。控制好体重，适度的体重增加也是稳定孕期情况的重要因素之一，体重过轻或过重都容易引发早产。

3、 妊娠后期还要适当的调整一下性生活的频率和方式，因为精液中的前列腺素很可能会经阴道吸收后促进孕妇的子宫收缩，如果有先兆早产或者是一些早产的高危因素者不适宜在孕晚期进行性生活。注意日常个人卫生，避免发生感染，定期产检。