得了抑郁症怎么办呢？

概述

现在很多的人都容易患抑郁症，患者容易出现便秘 产后抑郁， 痴呆， 恶心 ，反应迟钝 高热 ，高血压， 幻觉。是一个不可忽视的心理疾病，如何预防抑郁症呢？下面和大家分享一些有效的经验，希望可以对大家有帮助！

步骤/方法：

1、 现在的家庭，大多数都是独生子女，父母对孩子的要求很高，望子成龙望女成凤的思想迫切，父母对孩子的管教要有方法，不要施加太大的压力给孩子。

2、 在家族中也有一些遗传的因子，所以很有必要在结婚前做一下检查。不过这个是很小的几率，但是呢，还是排除一下比较好，要是出现了这样的情况是很难治愈的。花费的时间和精力很多。

3、 虽然现在的生活压力很大，但精神压力不要太大了的，生活也要积极乐观，不要太压抑自己了。不妨去旅游放松一下身心吧。

注意事项：

和积极乐观的人聊天是个不错的选择，他能把乐观的情绪带给你。