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更新时间：2013-07-13 16:35:30
爱美之心人皆有之，我们都想有一头乌黑亮丽的秀发，因此决对不能容忍脱发，那到底该怎样解决脱发问题呢，下面就是我防止脱发的绝招哦。
1、 我们喜欢吸烟喝酒的人要戒掉，如果吸烟的话则会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。
2、 多吃一些防防止脱发富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，当然也要保证营养的均匀。
3、 不要给自己太大的精神压力，也要稳定自身焦虑不安的情绪，还有千万不要经常性的烫发染发，吹头发的时候温度不要过热。
