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更新时间：2013-07-13 00:58:16
我的一个朋友娶了一个小他十四岁的年轻媳妇，九零后。意外怀孕后生了小孩，却也没做好准备的原因吧，产后抑郁很严重，几度被送到精神院。让人看了也很痛苦，产后抑郁应该如何调节呢。
1、 现在的女性虽然结了婚，但性格也不是特别成熟，大数是没有准备好做妈妈，所以在怀孕的时候家里人就要与她多沟通，尽量不要让她一个人独处。
2、 遇到不开心的事情不要总闷在心里，要主动和别人诉说，主动寻求他人帮助，当然也要接受别人的帮助。
3、 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。多找机会和其他的新妈妈交流，因为有共同话题，很可能自己认为很严重的问题说出来就不一样了。
病情分析：您的情况是：产后抑郁症能自愈吗？朋友刚刚生完孩子，像得了产后抑郁症。指导意见：治疗参考：这种情况一般自愈比较难，可以口服加味逍遥丸，同时配合心理治疗，
