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如何预防肠梗阻?

健康分享者:周远萍

更新时间:2013-07-13 19:20:30

概述

爷爷年纪很大了,而年纪大的人都会有便秘的烦恼,又一次爷爷好几天没大便了,我们以为是便秘 ,后来他说肚子痛得厉害,肚子胀得很,还很硬。赶紧就去医院检查了,照了X光,确诊为肠梗阻。

步骤/方法:方法

1、 有便秘症状的人,更要预防肠梗阻,平时要注意饮食清淡,多吃粗纤维,例如小麦类面包,多吃蔬菜,特别是绿色蔬菜,可以有利于肠胃的蠕动。

2、 每天早上起来可以冲一杯蜂蜜水喝,蜂蜜不仅仅可以润肠,还可以清热,有利于新陈代谢,有利于毒素的排除。

3、 吃饭之后,散步也有利于肠胃的蠕动,预防肠梗阻。也可以用手掌面顺时针摩腹部,促进蠕动作用也很好。

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