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如果脱发怎么办?

健康分享者:ask413097888c

更新时间:2013-07-14 16:42:53

概述

乌黑亮丽的头发可以体现出一个人的气质与健康,让你充满活力与信心,让你走向成功。但是,如果你是半秃或者全秃,一定会让你很困扰,很压抑,很自卑。 它多半是由内分泌失调,营养不足所致。那么,如果脱发,那应该怎么办呢?

步骤/方法:

1、 首先应该保持一个愉快的心情,保证充足的睡眠,还应注意多休息,不要过度劳累。

2、 饮食上应该少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。

3、 对于用药上,注意补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。

注意事项:

如果每天的脱发量不超过100根,说明是正常的。是不需要治疗的 。

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