口腔溃疡的预防！

概述

夏天天气炎热，一喝不上水，很容易上火。我一上火就往口腔上攻。好得溃疡，吃东西都不愿意吃。我现在平时可注意了，让自己少受点罪。

步骤/方法：

1、 不要着急，着急很容易上火，心火太大很容易得此症。我是个急性子，老公整天说我瞎着急。要保持好的心情，心情舒畅，啥病没有。

2、 注意饮食习惯，不要便秘，若便秘，毒素排不出，就会在身体上某个部位体现。 多吃水果蔬菜，我在药店买的芦荟胶囊，每天晚上吃一粒，对便秘的朋友很有好处。

3、 用莲子心和藕放一起煮水喝，对溃疡有治疗保健功效。

4、 中药小方子：用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。先把五倍子放水中煮10分钟，再加入绿茶和蜂蜜，煮大约5分钟就可以喝了，最好连续喝3天。对一般的口腔溃疡有很大的好处。