无痛人流后怎么恢复

概述

就在今年，我做了人流，在出院的时候医生告诉我人流后要好好保养自己，这一个月内是非常重要的，然我来说说怎么保养爱吧。

步骤/方法：

1、 首先第一个一定是一个月内不能发生关系因为体外射精最容易导致意外怀孕，造成二次伤害，一个月后就可以用避孕套或阴道隔膜避孕，吃避孕药应该在下个月第一周以后啦

2、 人流后要注意卫生，勤洗澡，洗澡的时候一定要用热水，现在是夏天但是不可以洗冷水澡。勤换内裤，衣服在人流后一个月内不要做家务，像洗衣服之类的事情。

3、 人流后一周内都要躺在床上休息恢复自己身体，千万不要刚做人流就去上班，注意一定要休息。一周后就可以适量下地了。还要注意观察经量的多少，超过一个星期就要去医院看医生了。

4、 吃有营养的东西，人流后身体会出少量的血，补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等

注意事项：

人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。