我们应该怎么样去预防贫血的发生？

概述

大都数人可能都知道，人身体里有一种血红蛋白是需要铁的，如果铁的含量不够就会造成贫血，但是不是单单补充这一营养就可以了，下面是我总结的几点预防贫血的发生。

步骤/方法：

1、 有一些药物能够引起骨髓的伤害，这类药物要避免接触，还由就是一些化学类的药品和放射性的物质都会直接或者间接地导致贫血的发生。

2、 平时生活中少吃点辣椒，少喝酒，能不喝酒当然是不喝最好了，这一类刺激的东西可能会引起血管的扩张，造成血液的流失而贫血。

3、 注意个人卫生，刷牙要一天两会，牙刷用那种软毛的。洗澡的时候，身上在脏，也不要使劲的去搓，很容易造成皮下出血。

4、 点此输入 预防感冒，天冷了要及时的穿衣服，不要让自己感冒了。注意室内空气的流通，别把自己在家里鳖一天。方法或步骤