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更新时间：2013-07-12 19:03:47
公司同事，已经有便秘好多年了。她每次上厕所的时间都会超过半个小时，而且出来的时候，她还是一脸痛苦的样子。最近突然间发现，她上厕所的时间越来越短了，基本上也就是几分钟的时间。今天给大家分享下治疗便秘的秘方。
1、 每天早上和晚上的时候，分两次服用一些温蜂蜜水，然后可以再吃一些的黑芝麻。需要注意的是，蜂蜜应该使用温开水冲服。
2、 每天可以吃上两根的香蕉，也可以做香蕉粥来吃。这个对于习惯性的便秘，有着比较好的功效。
3、 每天可以自己定一个固定的时间，当喝完温蜂蜜水后，就到厕所习惯性的蹲一会。心里想着便意。慢慢的就会形成生物钟，到点就会想上厕所了。
您好，是的，容易长胖，建议您注意在服用药物去接，要注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，注意观察身体的恢复情况，如果情况加重的话，建议您最好是去医院做个仔
病情分析：你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于便秘导致的肛裂便血的情况，指导意见：建议你的这个情况，可以口服一些三黄片，霍丹丸，麻仁丸，配合外用马应龙痔
