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产后女性如何保持乳房的健康?

健康分享者:阿伦先生

更新时间:2013-07-12 17:18:42

概述

女性生产完后,大家都知道,已经被撑大的乳房自然就下垂了。可是爱美之心人人有之,产妇也不例外。胸部的下垂和变形,已成为产后妇女的一大烦恼。可产后女性该如何保持乳房的健康呢?减少癌变的可能,下面跟阿伦一起了解一下。

步骤/方法:

1、 营养要跟上。产后女性为了重塑完美身形,挑食很严重。在这里告诉大家,想要有大的胸部,第一步就是补充营养。多食用富含蛋白质和维生素的食物。

2、 按摩加运动。多对乳房进行按摩,睡前多用手指轻揉胸部,让乳房更有弹性,更加坚挺。

3、 选用合适文胸。好的塑身文胸可以让乳房更加挺立美观,使乳房保持挺立的姿态,同时也有预防乳房变形的效果。

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阿伦先生

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