得了抑郁症要怎么办呢

概述

我前段时间不知道怎么回事，常常为一些小事情大发脾气，觉得家人一点都不了解我，常常做事始终觉得自己做得不够好，特别容易发脾气，过后又很后悔，后来在心理医生的治疗下现在康复了，那得了抑郁症要怎么办呢？分享下专家的建议

步骤/方法：

1、 一定不要轻视抑郁症，对于一般患者吃抗抑郁药物就可以治疗，严重的患者要留院治疗，在心理医生的指导下对症下药，病情会很快康复

2、 家人要多开导患者，让他们打开心扉，多跟抑郁症患者交流，让他们知道并不是自己一个人在奋战，家人是他们最好的精神支柱，我们会跟他们一起度过难关

3、 多让抑郁症患者做自己比较喜爱的活动。比如游泳、逛街购物、听音乐、看电视等，出去多跟人交流敞开心扉心胸开阔了自然就好了