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更新时间:2013-07-17 10:13:30
身体免疫力低下,就会反映在指甲上,使指甲容易发扁,有时指甲还有一些发白色,我们需要给自己的身体补充一些营养 。今天让我来为大家分享指甲发扁是什么原因引起的。
1、 贫血会引起指甲发扁,建议要多吃一些有营养的食物,如阿胶,阿胶对有贫血症状的人特别的滋补,每天早上喝一次,会吸收的更好。
2、 还要经常吃一点桂圆,桂圆有补气、养血的作用,把桂圆去掉皮以后,放在锅里渚一会,渚好了以后放在冰箱里,可以做为夏季的饮品。
3、 还要多吃一些有营养的,能补钙的食物,如骨头汤,猪蹄汤等 ,这些食物含 有很多钙质,还有骨胶原蛋白,起到了滋补的作用。