高龄产妇月子应注意什么?

概述

现在越来越多的女性喜欢享受单身生活而靠近晚婚,等结婚时早已过了适合生离年龄而成了高龄产妇,那高龄产妇在坐月子的时候该注意些什么呢?下面跟大家分享一下经验

步骤/方法：

1、 首先应注意静养,在生完宝宝的42天内都该静养,而休息的房间要安静,空气要流通,这样才有利于恢复,而这段时间内不能碰冷水,冷水会刺激产妇的神经损害身体健康

2、 因生完工宝宝后身体较虚,应吃一些清淡的,容易消化的营养又补血的食物,如红枣,鸡汤等,但是不能吃太补的食物如人参,红参等,因太虚的身体是受不了大补的.另外要适当补充蛋白质来促进伤口愈合

3、 要警惕产后抑郁,也许是体内激素原因,孕妇年龄越大产后得抑郁症的比较越高,所以要格外注意,家人应随时注意产妇的精神状况,多陪伴多安慰产妇从而安全度过坐月子时期