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更新时间：2013-07-17 10:39:47
经常做办公室的白领们，都会容易得上颈椎病，因为大部分的时间 ，都会在办公室里坐着，很少起来运动，长期 的久坐，就会出现颈椎疼痛。今天让我来为大家分享颈椎疼要做哪些运动。
1、 得颈椎病以后，要做一些运动，如经常放风筝，放风筝时需要仰着头，面朝天，这种姿势对治疗颈椎病有一定的帮助 。
2、 每天在办公司里做健康操，做“米”字操，用头部来划米字，每天做5个，长期坚持 ，可以治疗颈椎病。
3、 还可以给自己的肩部按摩 ，用左手和右手交替的方式来按摩，放松肩部的神精，每天中午休息的时候 ，按摩10分钟，可以缓解 。
病情分析：你老公偏瘦平时除剧烈运动外不排气胸口总是感觉有气向上顶打嗝晚上睡觉也会打嗝不止。这种情况考虑是身体素质一般，气血不舒导致的打嗝等不适症状。指导意见：这
病情分析：你好，在上世纪80年之前，我国的狂犬病疫苗是用动物脑组织生产的，接种针数多，剂量大，再加上那时候的疫苗没有纯化，杂质含量多，副作用很大，饮酒和剧烈运动
