产后多久开始催乳

概述

我刚刚生下宝宝，从进产房的前一天，妈妈就给我喝汤了，说是这样能下奶，在生完宝宝后，在产房妈妈又端来了浓汤，医生说刚生产完不可以喝的，给我们讲了催乳的正确时间和方法，大家分享下吧。

步骤/方法：

1、 如果刚生完孩子后，如果大量喝汤，容易造成奶水分泌过多，宝宝吃不了那么多，多出的奶水在乳腺导管中，造成乳腺堵塞，乳房会发生胀痛，严重会发炎。所以，刚生完宝宝不要吃太有油腻的汤，可以适量喝点米粥，红糖鸡蛋等。

2、 在分娩一周左右，宝宝的食量开始增大，可以进行催乳，产妇可多喝营养丰富的汤，像鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，能促进身体早些康复，还可多分泌点奶水，满足宝宝的需求。

3、 即使一周后开始催乳，也不可没有限制的喝汤，以防乳汁分泌过多，给新妈妈造成乳房胀痛等不适。