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更新时间：2013-07-14 20:37:47
很多人都有这种感觉，莫名其妙的就觉得烦躁不安，也睡不好吃不好的。这可能是由于干活旺盛导致的。那么，肝火旺怎么调理呢？原来是需要我们平时生活中多注意。
1、 肝火旺盛的预防最重要，不要熬夜过度疲劳保证充足的睡眠，除此之外，禁烟禁酒多运动，规律的作息不论对什么疾病都很重要。
2、 饮食上有多吃豆奶制品，多吃草莓，用枸杞泡水等方法可以调理。提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
3、 情绪上，适当排泄不良情绪，多和朋友们聚会交流等，让自己时刻变得活力四射心情舒畅，也是让体内内分泌保持一个正常的水平。
病情分析：心肝火旺就不要在做艾灸了，建议做针灸治疗。清热去火配合中药或者代茶饮。指导意见：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克泡水喝，或者自己揉一揉涌泉穴，太冲
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，胃肠功能紊乱引起的，指导意见：可以服用健脑补肾丸，人参归脾丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要时到医院
