孕期禁忌的事宜

概述

女性在怀孕期间，一定要在日常生活中注意，并禁忌一些事宜，为了让胎儿更加健康的成长，而在此期间，准妈妈们一定要改变平日的生活习惯。那么，怀孕期间的孕妈妈们要禁忌哪些事宜。

步骤/方法：

1、 在怀孕期间的准妈妈们千万不要吸烟饮酒，而吸烟也已经被证实，对孕妇和胎儿会产生不良的影响，特别是在怀孕的前3个月。而严重酗酒则会造成胎儿酒精综合征。 　　

2、 在怀孕前3个月，最好不要喝咖啡或茶，会影响胎儿的生长，可以等到怀孕5个月以后，每天喝1小杯茶，或是1杯咖啡，这样对胎儿的影响不会太大。

3、 在怀孕期间的孕妇，可以做爬楼梯的运动，这样有助于分娩。这项活动产科医师非常赞同。因为在爬楼梯的时候，可以帮助孕妇的腿部肌肉受到一定的牵扯，使子宫收缩，可促进分娩过程。