怀上宝宝之后要怎么做？

概述

人们说没有小孩的家庭是不完整的家庭的，而且一个女人没有做过妈妈这一生是不算完美的，所以每个女人有了小孩的时候都是特别的激动的，可以要怎么样才能做到优生优育呢，这个需要注意的事项就很多了，所以下面我就和大家分享一下我的个人的经验。

步骤/方法：

1、 首先有了小孩的话头三个月的话就是关键期来的，一定要多注意不要过度的劳累，一天下来的话最少也要保证有8个小时以上的睡眠的时间，有条件也可以10到12个小时这样。

2、 还有就是营养一定要跟上，多补充维生素和蛋白质，这些对我们的小孩的发育是有很大的作用的，所以建议平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鸡蛋，多喝牛奶之类的蛋白质含量高的。

3、 还有就是要定期的到医院去检查，一般的建议是每月检查1次，怀孕28周后的话，每2周检查1次就可以了，到36周后，每个星期检查1次，如果有什么问题的话，也好早点治疗。