七个月的宝宝能吃香蕉吗

概述

香蕉是一种比较常见的食物，营养价值也是非常高的，很多人都喜欢吃，适当吃些香蕉，可以提供人体所需的膳食纤维和维生素a维生素硒的成分，经常吃香蕉还可以补充蛋白质和钾的成分，对健康也是非常好的，而且香蕉是比较容易消化和吸收的，避免出现便秘的症状，所以婴幼儿在成长的过程中是可以吃香蕉的，七个月的宝宝少吃些香蕉对健康比较好。

步骤/方法：

1、 经常吃香蕉可以有效的避免出现便秘的症状，而且提高孩子的视力健康，补充人体所需要的维生素和矿物质的成分，所以七个月的宝宝可以适当吃些香蕉，不会产生不良的影响的，每天可以吃一根香蕉。

2、 在给宝宝添加各种不同的辅食，七个月的宝宝是可以吃香蕉的，有效提高人体免疫力，而且起到一定的抗癌的作用，香蕉是比较容易被直接吸收的，经常吃香蕉，还可有效促进肠胃蠕动，预防便秘。

3、 七个月的宝宝平时应该有一个好的饮食规律，适当吃些香蕉不会产生不良的影响，平时应该有一个好的饮食调理方案，适当给宝宝补充应急的水果，对健康有很好的调理作用，可以适当吃一些香蕉。

注意事项：

七个月的宝宝吃香蕉可以起到一定的抑制和促进大脑发育的作用，对孩子健康成长都是非常好的，所以在宝宝成长的过程中，可以适当的吃一些香蕉，最好不要空腹吃香蕉。