脊柱侧弯睡高枕头还是矮枕头

概述

在现在的社会生活当中，很多人都有身姿体态畸形的问题，尤其是驼背，颈椎病以及脊柱侧弯之类的疾病发生率非常高，其实这些疾病和我们大家平常的睡眠状态以及枕头的选择是有关联的。对于一个脊柱侧弯的患者而言，在选择枕头的时候是睡高枕头好还是低枕头好呢，今天我们大家就一起来做出选择。

步骤/方法：

1、 第1点，不能睡过高的枕头。其实对于脊柱侧弯的患者来说，比较理想的睡眠方式是平卧，当枕头太高的时候就会导致我们的头颅抬高，所以颈椎变形会更加严重。

2、 第2点，不能够睡太低的枕头。脊椎侧弯的患者在平躺的时候，如果枕头过低的话，会导致血液都淤积在我们的脑部，造成脑子的压力增加，容易产生脑的血液供应不足。

3、 第3点，脊柱侧弯的病人选择枕头应该注意高度适中。其实枕头太低或者是太矮对于睡眠都是不好的，比较合适的枕头高度应该根据我们的颈椎生理曲度来确定。

注意事项：

经过我的介绍大家都知道了，对于脊椎侧弯的患者来说，在选择枕头的时候，既不能够太高，也不能够太矮，枕头高度适中才是最合适的选择，这样睡眠质量会更舒适，并且对于体态纠正效果更好。