得脚气病是缺乏哪种维生素

概述

不知道大家在生活当中有没有受过脚气病这种问题的困扰，很多人都得过脚气病，得脚气病的时候脚上的皮肤会一块一块的脱落，并且会有非常严重的瘙痒的感觉，并且脚气病具有传染性，很可能一个人的脚气病，全家都有脚气病，其实脚气病的发生和维生素的缺乏也是有关系的，今天我们一起来看一看得脚气病是缺乏哪种维生素？

步骤/方法：

1、 第1点，缺乏维生素b1会导致脚气病的出现。维生素b1是对于人体非常重要的营养素，很多人在缺乏维生素b1的时候会出现皮肤脱落以及干裂的问题。

2、 第2点，补充维生素b1需要注意对于饮食的调整。如果我们大家经常吃精磨的大米的话，很可能会造成维生素b1的缺乏，建议大家都吃粗粮，花生，豆类以及内脏。

3、 第3点，缺乏维生素b1会导致我们身体的免疫能力下降，所以更容易导致真菌的入侵，造成脚气病的出现。所以在吃维生素b1的同时，需要辅助抑制真菌的生长。

注意事项：

脚气病的问题给很多人都造成了烦恼，所以说我们大家需要注意个人的卫生，每天洗脚勤换鞋袜，选择更加舒适，透气性更好的鞋子和袜子更为重要，这样我们大家才能尽可能的避免脚气病。