肌腱拉伤的治疗方法有哪些

概述

肌腱，是指肌肉软组织，也就是我们常说的筋。肌腱拉伤经常出现在体育运动或者体力劳动中。并出现在腿部，腰部和手臂，常见症状有：拉伤部位肿胀，疼痛，肌肉痉挛僵硬，受到拉伤部位的活动受到限制。但是，出现以上症状还有肯能是骨折或者脱臼，所以，出现以上症状的时候要先到医院看医生，通过x线扫描确诊是肌肉拉伤后，才能对症用药。而且，一旦耽误确诊胡乱用药，还会加重拉伤部位的疼痛。

步骤/方法：

1、 肌腱拉伤在不同情况下会有不同的程度，不同程度的肌腱拉伤的治疗方法也不一样。少量肌纤维断裂时，是轻度肌腱拉伤，表面没有明显伤痕，按压时会有疼痛感，这种程度的拉伤绑弹性绷带，加冰敷就可以了。

2、 较多部分的肌纤维断裂时，拉伤部位的皮下有明显的出血，并且拉伤部位会出现肿胀现像，这种程度的拉伤属于中度拉伤。需要绑弹性绷带24~48个小时，期间还要冰敷并轻轻地活动拉伤部位。大约一个月左右就可以复原了。

3、 当肌纤维全部断裂时，受伤部位皮下会出现大量出血，从表面可以看到肌纤维锻炼部位凹陷，患者会感到剧烈疼痛。这时，要及时绑弹性绷带并冰敷，然后及时送医院，进行手术治疗，手术后大约一到一个半月可以恢复。

注意事项：

肌腱拉伤多是因为体质虚弱或者运动、劳动准备工作不到位，运动姿势不到位引起的。还有天气温度过低人或过高都容易引起肌腱拉伤。而且，拉伤后要及时绑弹性绷带和冰敷，减缓痛苦。