阳光型抑郁症有哪些表现

概述

抑郁症是一种常见的心里疾病，所谓的阳光型抑郁症是抑郁症患者没有的抑郁症的表现，而是非常的阳光快乐，看上去非常正常，甚至比普通人都要乐观向上，但是，由于阳光型抑郁症患者长期的隐藏自己真正的内心想法，表现出正常向上的一面，导致他们比正常的抑郁症患者更加得不到关心，而且长期的压抑自己的负面情绪，使得情绪累积，发作起来更加想不开。

步骤/方法：

1、 阳光型抑郁症患者的典型表现就是很容易脾气失控，很多时候由于内心积压了大多的东西，在某些时候会爆发出来，像是乱发脾气之类的，但是发完脾气之后又总是后悔，而且情绪非常的低落。

2、 第二点就是阳光型的抑郁症患者很少向其他人吐露心声，永远是自己一个人默默承受，不喜欢和朋友说自己的心事，而且一般伴随着对现状的不满，对自己的不满，长期以往，心理压力就会过大。

3、 阳光型抑郁症患者还喜欢一个人独处，不喜欢过于喧闹的环境，总是一个人在默默的想自己的事情，而且有厌世消极的态度，但是在其他人面前却不会表现出来，反而是很阳光，很快乐的样子。

注意事项：

其实在生活中，很多人或多或少都有一些心理疾病，我们要多多的关心自己身边的人，在他们不开心的时候多开导一下，平时的时候也要保持乐观向上的心态。