请问年轻人高血压的原因

概述

很多人认为高血压是老年人的常见病多发病，其实不然，近几年通过临床观察发现，年轻人得高血压的也越来越多了，从而给年轻人的生活及健康带来严重的危害，甚至有致命的威胁，而青年人高血压的发病与生活习惯和饮食及情绪有很大关系，下面为大家介绍年轻人得高血压的原因有哪些？从病因做好相应的预防工作，帮助青年人摆脱高血压的危害。

步骤/方法：

1、 压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。因生活节奏的加快，物价的不断上涨，人们的生活及工作压力逐渐增大，而压力大、精神紧张，会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

2、 肥胖、超重也是高血压的重要成因，饮食不规律，暴饮暴食，高脂肪食物的摄入极易造成人们的体重超标，而肥胖容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高，从而诱发年轻人高血压。

3、 不良的生活习惯，吸烟喝酒等，都易造成血压的升高，香烟中的尼古丁极易造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致血压的升高。

注意事项：

大家要做好高血压疾病的预防工作，从生活及工作饮食等做起，树立积极乐观的心态，注意劳逸结合。这样才能减少高血压对身体造成的伤害，从而更好的提高生活质量。