“一年之内，秋不食姜”有道理吗？

概述

姜是我们餐桌上离不开的调味品，然而，我们俗话说，一年之内，夜不食姜，秋不食姜。所以，吃姜的话不是任何时候都适宜的。中医认为，生姜性温味辛，辛能发散，所以晚上吃生姜就会导致咳嗽，心烦不寐等症状。由此，晚上不吃生姜绝对是正确的。但是，秋天不能吃生姜又是否是正确说法呢？我们一起来探讨一下。给大家一个满意的答案。

步骤/方法：

1、 生姜属于辛辣食欲，也属于热性。过多食用生姜会导致内热，也就是我们所说的上火。所以，对于这些食物要适量食用。否则就会伤害肺部，引起便秘或者肺热。秋天人的脾胃属于虚弱状态，一定要小心。

2、 如果因受凉而导致咳嗽、腹痛、呕吐，就属于寒性身体了，切记不要服用热姜汤。虽然气到了温肺润胃的作用，但是生姜汤会让体内火气过大。导致流鼻血之类的症状。所以，个人建议不要服用。

3、 姜有利有弊。所以我们要正确运用的价值。不要适得其反。秋天的话，应该多吃清淡的食物。比如葡萄、梨子等水果。切忌吃辛辣的食物，秋天干燥，会让人皮火重，所以养生是很重要的。千万不能忽视。

注意事项：

并不是说秋天就一点姜就不吃了。少量的姜葱蒜作为调味品，问题并不大的哦。只是要注意一次不能过多食用即可。秋天干燥，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜之类的食物。远离辛辣食物。