老中医祛痘效果怎么样

概述

自从初中时候开始长青春痘，到现在至少已经有七八年的历史了，都说过了18周岁就不会长痘了，那些都是骗人的，我已经22了，偶尔还会冒痘，虽然说长得没有之前多了，但还是一直未有停歇，现在我的额头上都已经聚集了好多痘印了，此消彼长，一波未平，一波又起，药也吃过，什么柠檬汁，白醋洗脸也试过，祛痘的化妆品不是道用了多少还是不见好转，想找中医看看，不知道可否有用？

步骤/方法：

1、 中医认为，体内的湿热较重，肝火过旺会导致长痘。一般痘痘偏爱油性皮肤，皮肤爱出油其实由体内湿热导致的。因此，治疗痘痘我们首先要找到发病的原因，要及时清除体内湿热，对症下药，像金银花，枸杞，菊花都是很好地药材。

2、 首先，洗脸的时候要注意清洁，要把脸彻底的洗干净，毛孔的堵塞和皮脂分泌的过度，引起痤疮的两个主要因素分别为毛孔堵塞和皮脂分泌过剩，因此清洁是非常必要的。要先用热水，冷水不易清除皮脂，再用冷水洗一遍，有利于收缩毛孔。

3、 要常喝有营养的汤，鸡汤煮白菜就是非常不错的一种汤，五，六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦，就直接做清水煮白菜，不过味道可能会差劲一点，最后放一点点鸡精，可以入味，增加口感。

注意事项：

爱长痘跟饮食和生活习惯也有着密不可分的关系，尽量做到少熬夜，少饮酒，不吃辛辣，油炸，烧烤食品，保证足够的睡眠时间，早上不睡懒觉，早起，多运动，多锻炼，多喝白开水，这对我们祛痘都有着很大的帮助。