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更新时间：2016-10-10 17:33:27
在我们的生活当中，像便秘的疾病，这其实一直都是非常很常见的一种疾病，现实生活中很多人曾受到便秘带来的困扰。专业医师告诉我们，临床上便秘的出现多少由于生活中不健康的饮食习惯导致的，除此之外，像不良的心情因素等，都会诱发便秘的情况出现，因此，大家只有及时了解一些相关的知识，都可以有效预防便秘出现。那长期吃通肠保健品会加重便秘？
1、 随着生活水平的不断提高，已经有越来越多的朋友因为服用保健品而有了便秘的疾病，而这种现象应该引起注意。因为长期吃通便保健品，其中的一些成分对肠蠕动产生不良影响，导致肠功能紊乱，身体的毒素淤积在肠道内，加重了便秘。
2、 建议患者在长时间便秘的时候，最好可以使用一些具有活血化瘀功效的中药进行治疗，避免长时间使用西药进行诊治，否则只会使身体的健康受到了不必要的影响，危害性极大，且无法改善便秘。
3、 因此，建议大家最好避免长时间吃通肠保健品来调理便秘，建议便秘患者可采取一系列科学的保健措施来防止便秘：多吃瓜果蔬菜，特别是含膳食纤维丰富的芹菜等食物，同时还可以吃饭1小时后多散步等。
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
