父母警惕儿童便秘会发呆

概述

儿童便秘是很常见的。提到便秘，许多人的第一印象就是“就是很久没有大便了”，事实上除了以大便次数来看之外，包括大便质地的软硬、排便时用力程度、疼痛与否等，都可能是便秘所产生的问题。父母平常一定要多注意小朋友的排便状况，并即时进行改善，否则拖得越久，将会让治疗更为困难，复发机率也会偏高的。所以一定要及时就医。

步骤/方法：

1、 小孩肠胃比较脆弱，吃药后抑制了肠胃的排便发射和蠕动，建议多给小孩喝水，吃些蔬果泥来缓解便秘问题，下次出现便秘问题不建议吃药品类，如果小孩可以吃辅食类食物，可以给小孩吃些火麻糊食谱，增加小孩排便。

2、 便秘我自己都也会有，正常人的排便都是一天一次，小孩也不例外，也是一天一次。好几天一次的就属于不正常的了，便秘会影响肠胃的健康，因为排泄物长时间聚集在肠里，各种反应之后会产生毒素，影响健康。

3、 最好的办法就是多喝水，用水来滋润，同时吃一些水果蔬菜什么的。注意饭菜一定要清淡点好，这样不刺激肠胃。太辛辣太咸的东西最好别吃。还有就是多动运动咯，帮助肠胃蠕动，能够很有效果。

注意事项：

便秘是很多人都有过的一种症状，重要的是你要积极的面对便秘，认真听取医生的意见，在必要的时候还要吃一些药物，希望能够帮到你，祝你健康。