草莓不能和什么一起吃

概述

眼看就要到了水果大丰收的季节了，我好高兴啊，在这么多的水果中数来数去我最喜欢吃草莓，草莓是水果中的皇后，有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉，水果的美味不必多说，它们的营养价值也是公认的，在生活中有不少的朋友喜欢在闲暇的时候为自己准备一盘美味的水果盘，可是大家是否想过，有些水果是不可以一起食用的呢，那么你知道草莓不能和什么一起吃吗。

步骤/方法：

1、 朋友们一定要了解草莓加地瓜，会肠胃不适，草莓加红薯会导致胃肠不适，草莓加黄瓜会破坏维生素C，草莓加樱桃食用后容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

2、 朋友们一定要知道.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

3、 朋友们一定要了解草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。

注意事项：

朋友们一定要注意在选择草莓的时候，要挑选那些表皮看起来完整的草莓，如果草莓的表皮不完整，很容易发生腐烂，在草莓发生腐烂后，会滋生细菌，导致其他草莓也会发生腐烂的现象。