社交恐惧症的原因是什么呢?

概述

我认识一个初二的学生。是我在机构那边代课的一个学生。她有轻微的社交恐惧症。不是很严重。但是也还是比较影响她的正常社交。我和她经常性接触，就比较想帮助她克服这个社交恐惧症。在我和他的接触中，我发现她，非常的害羞，不愿意去人多的地方说话。我，在上课的过程中，会让我的学生们去发表自己的看法，然后去询问她们是否能听懂或者还有其他的意见吗？大多数的孩子都会说，给我一定的回应，但是她大多数的情况下都会默默的坐在那里，只是看没有任何的回应。在我的努力下，她现在也比较愿意和我说话，她自己对我说，她有一点轻微的社交恐惧症。

步骤/方法：

1、 从我的经验出发，我认为首先呢，对于社交恐惧症患者，我们应该容纳她们，而不是排斥她们。用更多的忍耐心去接受她们，不要在最开始就将她们拉出自己的保护层，应该一点一点地去渗透，让她们做到适应他人。

2、 我们应该鼓励患有社交恐惧症的人们，去人多的地方，多点勇气，少点儿胆怯，不要推辞别人的邀请。这个世界的人们，大多数还是很善良的，相信自己也相信别人。在人多的地方事不要给自己很大的压力，不要过分的去想我可能会出丑。要积极的接受自己的缺点，且说自己犯过的错误。用积极的态度去改正，而不是一直沉迷于以往的失败中。

3、 从社交恐惧症患者本身谈起，我建议他们可以设定一个可以达到的小目标，也就是从自己身边的人开始，家人，同学，等。和她们聊天，给自己规定一个时间比平时都要长的谈话时间，并且告诉自己要享受谈话或交流的过程。

注意事项：

社交恐惧症具体来说应该是一个心理问题。可能是由于自卑或者是不自信等其他心理原因引起的一种障碍型心理。而导致恐惧症。恐惧与他人交流，恐惧与她人交往。这种问题就容易解决，也很难解决，因为它是由患者本身的心理决定。患者要想真正的克服社交恐惧症，就要在日常的生活中自我提醒，保持健康，积极与她人，交流的正常心态。不要自卑，做到不卑不亢。