耳鸣的治疗饮食吃什么好

概述

引起耳鸣的原因有很多，比如耳部的疾病，噪声，血感性疾病高血压等等，这些疾病治疗的方法都不同，需要对病因进行治疗，对症下药，耳鸣患者应多注意自己的饮食，这对于耳鸣防御和治疗是有很大的帮助的。当然，当大家发现自己患有耳鸣时还是得先去医院，针对自己的病因进行治疗，然后在结合一下饮食疗法。那么耳鸣患者应该吃什么食物好呢？接下来由我为大家介绍一下，耳鸣患者应该吃些什么食物。

步骤/方法：

1、 耳鸣患者应该多吃含铁丰富的食物，缺铁元素易使红细胞变硬，身体内运输氧的能力降低，从而造成耳部养分供给不足，使听觉细胞功能受损，导致听力下降，所以吃含铁丰富的食物对于治疗耳鸣是很有帮助的。

2、 耳鸣患者应该多吃含锌的食物，导致耳鸣耳聋的原因有很多，缺锌是一个很重要的原因，我们人体内耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，当人步入老年的时候耳蜗内锌的含量会明显的降低，导致听力的减退。这个时候，应当天天吃含锌丰富的食物，比如鱼，牛肉，鸡肉，鸡蛋，各种海产品，各种蔬菜，水果等等。

3、 建议耳鸣患者常吃活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液粘稠度，这样有利于保持耳部小血管的正常微循环，比如，黑木耳韭菜黄酒等这些食物都具有活血作用。建议养成喝牛奶的习惯，牛奶中含有非常多的维生素，对治疗耳鸣有很好的帮助。

注意事项：

以上饮食疗法对于治疗耳鸣是非常有好处的，耳鸣患者可以照着以上方法进行饮食调理，但是当你发现自己和身边的朋友患有耳鸣这一病症时最好是去医院进行及时的治疗，医生会针对你的病因进行专业的治疗，希望所有的耳鸣患者能尽早康复！