血糖偏高的准妈妈如何补充营养

概述

哎呀晕死了。我现在大腹便便已经七个月了。前几次去产检都是没有任何问题的。但是今天早上的产检，抽血以后居然说我的血糖偏高。这也许是以为内我们公司中秋节发了狠毒哦红枣，我在上班期间把红枣当成零食来吃菜引起的吧。我现在心理很担心，不是担心自己的健康啊，而是担心肚子里面孩子的健康啊。那么到底血糖偏高的准妈妈如何补充营养？

步骤/方法：

1、 血糖偏高的准妈妈需要控制血糖，然后适度去补充营养。这个时候一些糖分很高的甜点、蛋糕啊，还有巧克力糖果，这时候都是不可以吃的。相反病人可以吃一些低糖分的水果，可以吃芭乐哦。

2、 在怀孕期间，孕妇可以适当去吃富含维生素、碳水化合物，还有矿物质的的干果哦。这时候孕妇不仅仅可以吃夏威夷果，而且可以吃一些新鲜的核桃哦。有便秘的人需要多喝水才是正确的了。

3、 当然了，为了自己的身体健康，那么病人不可以吃些辛辣刺激的食物哦。但是相反可以吃些富含纤维的青菜啦。可以吃一些富含叶酸的菠菜，可以吃一下花椰菜哦。当然了，这个时候孕妇可以多喝水。

注意事项：

孕妇自己不可以随随便便去吃糕点和糖果哦。孕妇不仅仅可以吃夏威夷果，而且可以吃一些新鲜的核桃哦。有便秘的人需要多喝水才是正确的了。