上班族干眼症六大诱因需自我调节

概述

我嫂子她是一个IT族，在冬天的时候，公司里一般都是开着暖气的，而暖气和空调的运行会让本来就干燥的空气变得更加的干燥。她说一到冬天的时候，眼睛常会觉得干涩甚至有异物感、发红、易疲劳，虽然在公司里会常备眼药水，但是滴了后感觉不起什么作用，她实在受不了眼部的干涩去医院检查，医生说她是得了干眼症，一定要减少看电脑手机的时间。

步骤/方法：

1、 很多人觉得干眼症用眼药水滴一滴就好了，其实并没有那么简单，干眼症可能是由于眼部分泌的泪液太少，所以需要滴人工泪液进行治疗。干眼症常见的症状就是眼部干涩、异物感及视疲劳，但是如果长期得不到治疗，很有可能发展成为其他眼疾。

2、 现今人们使用电脑以及手机的时间越来越长，然而这对我们的眼部是一种极大的伤害。特别是在冬天的时候，办公一族更容易患上干眼症，所以在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素。

3、 除了要多吃新鲜的蔬菜以及水果之外，在办公的时候一个小的举动对眼部的伤害能够减低一些，就是要调高座椅或降低电脑显示屏，以30度俯视屏幕，这种做法能够起到预防干眼的作用。

注意事项：

不管是什么病，不管大病小病，只要身体出现了不适的感觉，一定要及时的治疗，避免后期出现难以控制的大病。干眼症如果长期得不到治疗，甚至会严重的影响视力，所以在日常生活中一定要做好预防的护理工作。