几种宝宝补钙而导致便秘的食物

概述

我们为人父母的都知道，孩子是很容易缺钙的，所以我们的父母都经常会给孩子吃一些容易补钙的食物，因为宝宝的正常发育需要钙质，而且孩子正因为是长骨头的阶段，消耗钙的能力也比我们大人快得多但是你们知道吗在补钙的同时，有一些时候也会让宝宝形成便秘。那么，当我们大人给孩子补钙的时候，应该选择哪些食物呢？有哪些禁忌是需要注意的呢！

步骤/方法：

1、 首先我们大家都知道，很多的蔬菜里都含有草酸，比如说菠菜带着的含量非常高，但是草酸的含量非常高，如果草酸，易宝宝体内尚未消化的钙元素结合，就会形成草酸钙，很影响宝宝对钙质的吸收，就会引起宝宝便秘。

2、 还有，如果我们给孩子补钙的同时就给孩子吃一些油脂类的食物的时候，是刚摄入过多，就很有可能与钙结合，因为脂肪中含有一些游离的脂肪酸，这样就会使钙的吸收减少，如果没有吸收的钙进入到排泄物中，就很有可能会引起宝宝便秘。

3、 当然我们大家都知道，很多妈妈们都有喜欢给宝宝吃钙片这种情况，如果孩子不喜欢吃，那边的情况下还会给孩子插在牛奶里给孩子使用，但是这是错误的百合干很有可能会形成凝块，钙，不易被孩子吸收。

注意事项：

所以我们要做到科学给孩子补钙的方法，明天晚上可以给孩子喝一杯牛奶，钙片就不要吃了，因为钙片中也很有可能是不合格的，还有一些不正常的东西。导致孩子出现便秘的情况。