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最完整宝宝便秘食疗经验分享!

健康分享者:ask70012608w7

更新时间:2016-09-29 09:37:17

概述

现在每个家庭有了宝宝,全家人的精力都在孩子的身上,可以说是对孩子的照顾全心全意,那么对宝宝照顾的怎么才算是周到,不一定是把所有的好东西都给孩子吃就是对孩子好,照顾宝宝也是需要讲究方法的,方法不对也会对孩子造成一定的伤害,比如说孩子便秘,这也是时常很多家庭发生过的,为了防止宝宝便秘,其实也有防止便秘的一些食疗方法。

步骤/方法:

1、 香蕉,给孩子吃香蕉的时候一定要吃自然熟透的,因为熟透的香蕉里面含有丰富的硫胺素,能够增加孩子的食欲,促进消化,也是通便排毒治便秘的一个很好的功效,每天可以给孩子吃一根熟透的香蕉。

2、 苹果,苹果也是一种很常见的补充膳食纤维的食物,因为苹果中含有丰富的有机酸,能够刺激肠胃,也就是因为苹果中含有丰富的纤维素,能使大肠里面的粪便变软,每天给孩子吃一个苹果,也是治疗孩子便秘的好方法。

3、 梨,其实梨是凉性的水果,而且具有清热解毒,还能促进消化,帮助宝宝顺利解决大便的作用,所以每天给有便秘的孩子吃一些梨,对孩子上火或者是便秘都是很有帮助的,可以把这些都记录一下。

注意事项:

我们在照顾孩子的时候,饮食方面一定要特别的注意,营养一定要丰富,除了给孩子吃正常的饭菜,还要给孩子吃一些含有大量膳食纤维的蔬菜和水果,多给孩子吃一些五谷杂粮还有一些清火的食物。

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