孕期便秘的原因孕期便秘怎么引起的

概述

便秘是我们大多数人都经过的情况，也有很多人深受此问题的困扰。长期便秘的人不仅在生理上遭受了痛苦，还给自己的心理健康造成极大影响，甚至给我们正常工作学习带来很多问题，是我们难以集中注意力，效率下降。因此便秘是一个值得我们重视的问题，而孕妇作为一类特殊人群，更要重视便秘。那么孕妇为什么会便秘呢？又该如何解决呢？

步骤/方法：

1、 当女性怀孕后，身体会发生很多改变，而日常生活如饮食、活动等习惯的改变都可能引起便秘。怀孕时的女性肠胃蠕动功能下降，且每日活动变少，大便很容易积留肠道，长期如此对健康也有伤害。

2、 另外，由于怀孕而变大的子宫对肠道也会形成压迫，而孕妇腹壁肌肉变得薄弱，这样就会没有足够的力排便，因此很容易造成排便难等问题。因此女性在怀孕时一定要注意预防便秘。

3、 孕妇便秘看似是一个小问题，实际上危害着母亲和孩子的生命健康。若孕妇便秘，身体状况会下降，脸色变差、出现暗斑、食欲不振、精神不佳等症状，而严重便秘还会导致早产甚至难产等情况。

注意事项：

因此孕妇一定要在生活各方面注意预防便秘，保持营养的均衡摄入，及时补充身体所需水分，养成按时排便的习惯和规律的作息才能预防便秘。