腹胀便秘如何缓解

概述

消化不良的患者实际上是比较的烦恼的，因为消化不良的很有可能就有一些腹胀和一些便秘的情况会出现的，大家都知道的就是，腹胀是特别的不舒服的，严重的影响到了患者的一个正常的饮食的，还有就是便秘是会给生活带来很大的影响的，便秘的患者有可能就是起色也特别的差的，那么，患有腹胀和便秘的要怎么治疗比较好？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 你好，首先来说，有腹胀和便秘的情况的，一般是由于患者的肠胃有问题的，常问问题的出现的原因是比较的多一些的，所以要想很好的治疗的，组好事先到医院检查原因后在接受合理的治疗。

2、 另外，患有腹胀的患者，通常来说是因为积食难消导致的，这时候ijishang可以适当的是一些健胃消食片的，或者是适当的揉一揉肚子是可以帮助缓解腹胀的情况的，要卧躺休息的。

3、 另外，再来说的是便秘的，患有便秘的患者，可以适当的吃一些水果的，像香蕉还有火龙果这样的水果可以多吃，新鲜的绿色的蔬菜也是可以多吃的，再来就是多喝一些白开水也可以。

注意事项：

最后，需要说的就是现在的很多的外卖实际上是不是那么的健康的，所以建议长期的有一些便秘和腹胀的人们，最好是能够尽量的减少外出吃饭的，最好是能够自己做饭菜吃为好的。