肥胖症怎么治疗

概述

自从生完孩子之后，我就得了肥胖症，身体完全变形了，脂肪在不断增厚，本来非常苗条的身材现在完全不见了。这件事让我感到非常的烦恼，虽然很想减肥，但是没有办法减下去，四肢也变得十分的粗大，本来细长的手指现在看上去圆圆短短的，变成了一个不折不扣的胖子。我本来就是一个很爱美的人，可是现在因为生孩子的关系变成现在这样子，十分的痛苦。肥胖症应该治疗呢？

步骤/方法：

1、 对于肥胖症的治疗，首先患者应该要有一个正确的认识，因为肥胖对身体非常的不好，容易得很多的疾病比如高血压等心血管疾病。所以一定要坚持这方面的治疗或者是减肥，而且必须要有一个耐心长期的坚持才能够起到效果，同时要建立健康的生活方式。

2、 然后对肥胖要进行一定的控制，如控制热量的摄入，还要进行适当的运动消耗热量，这是一个长期的过程，不能一蹴而就，要慢慢来，必须在保证身体健康的情况下进行！如果有必要的话，再使用药物或其他的手术的方式等等，来进行治疗。

3、 另外还要针对患者的具体情况，如果不是单纯性的肥胖，而是其他疾病继发的肥胖患者，应该要针对这些疾病进行，治疗，才能够治好肥胖症状。在饮食上，应该要吃低热量的食物，不能吃太多脂肪，太多油或者是太多糖的食物，要大量的进行活动。

注意事项：

应该要保证消耗的热量多于摄入的热量，这样的长期坚持下去，才能够起到减肥的效果。还有在睡觉前两三个小时之内，不要吃东西。如果一个月能够减去两到四公斤，这样长期坚持下去，就不用使用药物治疗，自然而然的达成了减肥的效果，肥胖症就会因此而消失。