胃肠功能紊乱是怎么样的

概述

胃肠功能紊乱可以算作一种常见的植物神经功能紊乱，也可以算作是一种神经官能症。这种疾病的患者可以因为心情的原因导致，也可以因为疾病的原因引起。如果是因为疾病导致胃肠功能紊乱，则比较常见的是胃溃疡、胃炎、便秘、腹泻以及急性胃肠炎。如果是因为心理原因导致，则可是患者长期焦虑、紧张、恐惧、郁闷、忧郁、恼怒之后发病。

步骤/方法：

1、 当然饮食的因素也能够导致胃肠功能紊乱，比如一个人吃饭，吃了上顿不吃下顿，或者吃饭的时候挑三拣四，遇到不好的饭菜就不吃，亦或者吃饭的时候没有规律暴饮暴食，这是原因都可影响到胃肠神经丛，最后导致胃肠功能紊乱。

2、 之所以神经因素能够引起胃肠功能紊乱，这是因为一个人如果神经紧张之后，会影响到大脑皮层，间接的影响到下丘脑功能，由于人的下丘脑调节植物神经系统，下丘脑一旦出现紊乱现象则胃肠植物神经系统会发生紊乱，最后会导致胃肠功能紊乱。

3、 预防胃肠功能紊乱饮食要注意，吃饭要定量，应该有规律，不能饱一顿饿一顿，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才能够减轻胃部的负担。应尽量不要吃刺激性的食物，比如饭菜不要吃得太咸，不要吃的太烫，不要吃得太酸等。

注意事项：

预防胃肠功能紊乱平时应该吃一些清淡的容易消化的食物，并且多吃蔬菜瓜果，如果经常便秘可以吃一些含有纤维的食物，或者吃一些少渣的食物。