出现产后肥胖症要怎么办

概述

造成孕产妇出现产后肥胖症的原因有很多，主要产妇本身的体质，怀孕前的基础体重，以及产妇在怀孕期间和生产后的营养补充过剩有关，还有一部分孕产妇是由于身体内的雌激素和孕激素的分泌异常导致的肥胖症。产后肥胖症对母亲的影响是很大的额，不仅是在外形上出现了肥胖，丑陋的情况，另外身体也是非常不健康的，容易引起多种肥胖的并发症。

步骤/方法：

1、 产后肥胖症的治疗需要患者及时的进行就医，检查确定自己身体是不是眸中激素异常分泌导致的，使用相应的药物进行治疗，及时的减轻体重，还要注意调整好心态，确定减肥的目标。

2、 产后肥胖症的患者在治疗上，还需要控制饮食，特别是一些单纯性的脂肪型肥胖，与产妇的过量饮食有关，需要及时的忌口。只要社区了身体运转必须的营养物质就可以了，不要贪图吃得多。

3、 除了在药物和饮食上多加注意之外，还要对产后肥胖症患者进行体育锻炼的要求，特别是做一些有氧运动，增强心肺的功能，促进身体健康的恢复，但是需要注意对关节等重要部位的保养。

注意事项：

产后肥胖症是一种比较常见的女性疾病，与妇女在生产前后心态的变化，身体中激素水平的变化有关，因此治疗上需要把握及时的原则，不要形成家族性的肥胖。