治疗便秘的穴位

概述

中医治疗便秘，可分为实秘、虚秘，而实秘可以分为热秘，气秘，虚秘可以分为气虚便秘，血虚便秘还有阳虚寒凝便秘。热秘患者的大便是比较干的，往往是因为胃肠实热引起的，治疗就要使用清热通腑润肠的药物来治疗，中医治疗便秘除了采用药物治疗还有针灸治疗以及按摩治疗，灌肠疗法，西医可以将便秘分为急性便秘还有慢性便秘，治疗的方法也不同。

步骤/方法：

1、 中医治疗便秘可以按摩穴位，按摩腹部，按揉天枢穴，顺时针的按揉，每日坚持一分钟，掌揉中脘穴，推肋部还有关元穴，腰骶部，按揉合谷穴还可以有效的缓解食欲不振，情绪烦躁的症状。

2、 支沟穴也是治疗便秘的有效穴位之一，还可以按揉足三里穴，三阴交穴坚持按揉一分钟，按摩疗法可以有效的调理肠胃，还可以增强体质，特别是慢性便秘患者，应该要每天坚持按摩。

3、 便秘患者在治疗的期间，应该要避免吃刺激性的辛酸辣的食物，平时应该要多吃一些富含纤维素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外，香蕉也有通便的作用，可以每天吃一根。

注意事项：

便秘患者可以在早上空腹喝温水冲的蜂蜜水，平时应该要多吃B族维生素食品，多饮水，多吃芹菜，苹果、糙米、胡萝卜、红薯还有麦麸等。