治老年人便秘

概述

老年人出现便秘也是比较常见的，尤其是人上年纪后，新陈代谢慢了，而且肠胃蠕动也会变慢很多，尤其是老年人便秘要及早的进行改善的，不然会很容易诱发其他的病症出现，那么治疗老年人便秘的方式是什么呢？很多人对此都是不是很了解的，那么现在不妨随着小编一起来了解一下吧，看看老年人有便秘这要怎么治疗是可以的吧，发现后及早的进行改善为好。

步骤/方法：

1、 可以准备胡桃仁适量，之后捣碎，之后加入一些适量的大米，煮粥，趁热的时候喝下，这有很好的补肾的作用，还能够祈祷润肠的作用，尤其是对于老年人有便秘的情况，改善的效果是很不错的。

2、 还可以准备一些何首乌，之后水煎取汁液。加入适量的大米进行煮粥，最好是选择在早晚的时候服用，每天坚持的喝，有很好的补肾，补血，润肠的作用，能够改善便秘的情况的，对老年人来说是不错的食物。

3、 还可以准备十克左右的决明子即可，需要炒香之后用水进行煎煮，只要汁液，之后放入一些适量的大米进行煮粥，一般在中午和晚上的时候吃是可以的，有很好的明目多和润肠的作用的。

注意事项：

面介绍的几种药粥，都是能够很好的缓解老年人便秘的，所以患有便秘的老年朋友，不妨根据上面文中的介绍，食用一些药粥，来缓解治疗老年人便秘，饮食一定要保持清淡易消化的食物。