便秘怎么治啊

概述

人们所进食的食物残渣在48小时以内还不能排出体外的这种情况就称为便秘疾病的，便秘在生活当中并不少见的，人们在排便的时候会出现痛苦的，由于大便干燥还会导致人们出现便血情况，人们日常生活的排便习惯差别大的，但大体都是一两天排便一次的，人们在早上喝一杯白开水，可以促进人们肠胃蠕动，预防便秘发生的，这种好习惯还可以进行排毒的。

步骤/方法：

1、 如果是由于自身器质性病变导致的慢性便秘这种疾病人们应该查明病因针对治疗，如果是由于重症直肠炎这种疾病引发便秘的情况，人们可以使用肾上腺糖皮质激素来减轻人们身体的痛苦。

2、 便秘会分为有功能性便秘的，人们年老体弱，身体机能下降，身体当中的各项脏器的功能也会有所下降的，因此很容易引发便秘的，身体当中过于肥胖脂肪的堆积也会影响人们的代谢功能，也会引发便秘发生。

3、 人们生活当中的一些坏习惯也可以引发便秘疾病，人们在有大便的时候，忍着不排便，人们总是喜欢拿着书或者是报纸进入厕所当中的，这些不良习惯都会引发便秘发生，人们总是喜欢吃便秘药的这些习惯也会诱发便秘的。

注意事项：

如果不是器质性病变引发的便秘在生活当中是很好的预防的，多吃一些润滑人们肠胃的食物是有好处的，可以多吃一些富含高纤维的食物，纤维就可以促进人们肠胃蠕动的。